zajęcia kobiece

Zajęcia kobiece stworzone są specjalnie dla pań, po to by czuły się komfortowo i wyjątkowo pod dachem Lilla. Na zajęciach pracujemy nad rozwinięciem świadomości ciała oraz stawiamy nacisk na pracę wszystkich atrybutów kobiecych. Staramy się nauczyć gracji w ruchu i umiejętności korzystania ze swojego ciała w tańcu. Zajęcia często mają także charakter kondycyjny gwarantując pozytywne zmęczenie i satysfakcję.
Zajęcia, które proponujemy są skierowane do Pań w każdym wieku
.

Trwają zapisy do grup tanecznych dla początkujących. Wśród naszych propozycji: Zumba, Taniec Brzucha, Ladies Style oraz Salsa Solo.
Szczegóły po kliknięciu w opis technik znajdujący się poniżej.

balet klasyczny

Prowadzony w Lilla House balet klasyczny przy akompaniamencie fortepianu na żywo daje niezapomniane wrażenia. Na zajęcia przychodzą Panie w różnym wieku...

dancehall

Dancehall to dynamiczny taniec jamajski. Skupia się na pracy ciała...Dancehall wpływa relaksująco, nie tylko na naszą psychikę, ale także na nasze samopoczucie fizyczne. Zajecia są meczące i pomagają pozbyć się kompleksów dotyczących własnego ciała

ladies style

Jeśli szukasz na zajęciach czegoś bardziej kobiecego, zmysłowego, magicznych chwil zaklętych w tańcu, chcesz doskonalić swoją technikę, zrozumieć zasady pracy z własnym ciałem, a jednocześnie popracować...

latin solo

Jeśli najbardziej zależy Ci na podtrzymaniu kondycji, spaleniu niepotrzebnych kalorii i dobrej zabawie w rytmach latino zapraszamy na latin solo. Jest to połączenie elementów tańców latynoamerykańskich ( salsy, mambo, rumby )

lilla sensual program

Jedna grupa, dwie techniki, dwie instruktorki. Kamila i Karolina poprowadzą Was w świat zmysłowego tańca i pomogą zdobyć i utrzymać formę przed wakacjami. Lilla Sensual Program to nowa niezwykła propozycja dla aktywnych kobiet...

salsa solo - Nowa Grupa

Salsa solo to zajęcia stworzone specjalnie dla kobiet. Na zajęciach pracujemy nad rozwinięciem świadomości ciała oraz stawiamy nacisk na pracę wszystkich atrybutów kobiecych – klatki piersiowej, bioder oraz rąk.

taniec brzucha

Zajęcia te wpływają pozytywnie na kręgosłup, wzrost, giętkości ruchów i pozbycie się napięć. Na zajęcia zapraszamy wyłącznie panie. Taniec brzucha to prawdziwy triumf kobiecości. Pozwala odkryć własne ciało, a będąc w przeważającej części improwizacją...