street style

DOŁĄCZ DO NAS I BĄDŹ NA BIEŻACO!!:

ZUMBA to obecnie jeden z najmodniejszych kierunków taneczno-rozrywkowych w USA, który wielkimi krokami wchodzi także do Europy. Od niedawna ZUMBA dostępna jest również w Rzeszowie.

W kolumbijskim slangu ZUMBA oznacza „baw się i ruszaj”, a tak naprawdę to innowacyjna forma fitness zainspirowana latynoskimi rytmami – nie tylko taniec, nie tylko aerobik, ale fuzja obu tych elementów. Jej twórcą jest Kolumbijczyk – Beto Perez – zwodowy tancerz i choreograf współpracujący m.in. z Shakirą. Jest on również założycielem i szefem szkoły trenerów ZUMBY (Zumba Master Trainer Team).

ZUMBA jest dynamiczna, energetyczna i stworzona w ten sposób, aby każdy, absolutnie każdy – niezależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych i doświadczenia w tańcu, czy fitness – mógł kształtować sylwetkę w atmosferze zabawy. Nieskomplikowane kroki taneczne, ciekawe kombinacje ruchów i motywująca, energetyczna muzyka tworzą porywającą mieszankę, która jest jednocześnie świetnym treningiem o charakterze interwałowym. Naprzemienne wolniejsze i szybsze rytmy sprzyjają spalaniu tkanki tłuszczowej, a elementy zaczerpnięte z aerobiku świetnie rzeźbią i wysmuklają sylwetkę.
Unikalna atmosfera zabawy jest źródłem endorfin i daje niesamowity zastrzyk energii. Przeciętnie 600 kcal na godzinę zajęć – to świetny wynik!
ZUMBA wykorzystuje mieszankę latynoskich rytmów takich jak: marengue, salsa, cumbia.

FENOMEN ZUMBY = ZAKAMUFLOWANY TRENING

___________________________________________________________________________________________

ZUMBA – GRAFIK ZAJĘĆ

Urodziny w Lilla House

Nie masz pomysłu na zorganizowanie urodzin dla swojego dziecka?
My zrobimy to za Ciebie!
Wstąp do Lilla House i dowiedz się więcej!
Sprawimy, by ten dzień stał się wyjątkowy!

Ważne informacje:
Tegoroczny sezon kończymy 4 czerwca Przeglądem Grup Lilla House, zajęcia w szkole potrwają do 3 czerwca (piątek) włącznie. Informujemy, że wszelkie niewykorzystane wejścia przechodzą na kolejny sezon, który startuje już we wrześniu. Istnieje również możliwość zwrotu pieniędzy za niewykorzystane zajęcia.